相談No.365
+相談概要+
自分を愛するにはどうしたらいいか
+内容+
[mako]と申します。27歳♀です。
11/11の日替わり毒舌太郎を読んで泣きました。
私は今まで人に愛されてると実感したことは無いに等しいです。自分の親でさえも。もちろん恋人ができた経験もありません。ずっと何故皆私を愛してくれないのかと、悲嘆にくれていました。
でも違ったのです。自分が愛していなかったのです。
はっきり言って私は自分が嫌いです。特に性格。暗くて悲観的。頑張って人と会話しても相手も暗くなってしまう… 本やサイトで自分なりに勉強してもなかなか効果はでません。明るく面白い魅力的な方がいると、いつも自分と比べて落ち込んでしまいます。もっと内面に自信を持って人と接したいです。
毒舌太郎さん、自分を愛するにはどうしたらよいですか？答えにくい質問かもしれませんが、ぜひアドバイスして頂きたいです。どうぞよろしくお願い致します。
+毒舌太郎的回答+
こりゃ全然恋愛相談じゃねぇな…。
ちなみに、11月11日の日替わり毒舌太郎は、自己嫌悪からどうやって回復するか、というテーマだった。
自分を大切にしない人に、今までは、自分に安い値札をつけて「買ってください」って言っているようなもんだ、そんなんじゃ結局は大切にされないだろう、と言ってきた。だが、じゃあどうしたら自分を大切にできるのか、には触れなかった。まぁ今までの相談は、せめてそうやって都合のいい女になるのをやめるべきだという話の流れがあったからな。
おれがあんたと打ち解けようと思ったら、たぶんすぐできるぜ。暗くならないし、いつのまにかあんたが心に壁も作らずに笑っているようにする自信がある。べつにおれが特殊技能を持ってるからじゃねぇ、こうしてあんたが自分の弱さを吐露したからだ。本当は、ちゃんと人に自分の自信のなさまで伝えられたら、それは受け入れられるんだぜ。
自分が嫌い、そんなこと仲良くなってない人には言えねぇよな。だから、自分を隠して、明るく振舞おうとしてギャップに無理が出て、結局暗くなる。それで自己嫌悪が加速するんだろ？本当は弱さやあんたが自分を嫌う駄目さまで包んでもらえたらすごい楽なのに、その段階までいくには少し仲良くならなくちゃいけなくて、その前に立ちはだかる壁が難しい。だからやはりあんたが言うように自信をつけないといけないだろう。そして、自分の弱さを人に言える強さぐらいまでは獲得したいものだな。
どうやったら自信がつくか、これは簡単な話だし難しい話だ。要は成功体験が多ければ自信はつくし、失敗体験が多ければ自信を失う。あんたはもはや自分を否定しすぎて、成功体験があっても見えなくなっているところだろう。心にフタをしている。まずは勇気を持って、自分を否定することをやめることだ。
ひとつ聞こう。あんたは愛されていない感覚を抱いていたはずだが、それは他の人の基準だろう？あんたは今自分を嫌いだと言うが、他の人はあんたを嫌いじゃねぇよ。なんであんただけが自分を嫌うんだ？マイナス方向のときだけ、他の人の基準は無視か？
あんたをいじめてるのはあんただけだ。おれは見ず知らずのあんたを救おうとしている。これを読んでいる人だってあんたを嫌ってねぇ。そんなに自分を責めないで、と思っている人が多いに決まっている。あんたをいじめているあんただけがあんたの敵だ。
具体的に、ボランティアでもしてみろとか、あんたが必要とされているところへ行くことは一つの手だ。
だが、その前に、あんたのことを一番近くで見ていて分かっているのが自分なのに、なんで責めるんだ。まずは自分の味方を自分がして、守ってやらねぇと、あんたはずっと自分の世界での戦争から抜け出せねぇ。自信をつける前に、まず自分をいじめるのを勇気を持ってやめてみることだ。それが第一歩。誰かがあんたを分かってくれるかは期待せずにいればいいんだ。だが自分のことだけは自分でかわいがってやろうぜ。
おれも何もあんたを励ませねぇ。自信なんかこんな文字だけではつけてやれねぇ。だけどな、あんたが世界に一つしかない貴重な心をそこで悩ませていることだけはよく分かった。まずはここから、そんな理解者を増やしていければいいな。
おれが本でも書いてベストセラーにでもなれば少しはイイ男が増えるか？くく。そりゃ無理な話だ。